Alexander Graham Bell disait à ce sujet que “Lorsqu'une porte se ferme, il y en a une qui s'ouvre. Malheureusement, nous perdons tellement de temps à contempler la porte fermée, que nous ne voyons pas celle qui vient de s'ouvrir." Ces paroles nous rappellent qu'un licenciement peut être le point de départ d'une nouvelle aventure professionnelle. Plutôt que de se laisser submerger par les sentiments d'injustice et d'angoisse, il est temps de saisir cette occasion pour écrire une nouvelle page de notre vie professionnelle.

Surmonter cette épreuve

La période qui suit un licenciement peut varier en termes de durée et d'intensité émotionnelle. Alors que certains peuvent se remettre rapidement de cette nouvelle, d'autres auront besoin de plusieurs semaines pour se rétablir, surtout lorsqu'ils ont consacré corps et âme à leur carrière pendant de nombreuses années.

Entre le sentiment d'injustice et l'anxiété de ne pas retrouver rapidement un emploi, être remercié peut être une épreuve extrêmement douloureuse. Il est donc crucial de prendre le temps de digérer cette annonce et de prendre du recul pour pouvoir tourner la page.

Bien que cette période de vide soit tout à fait normale, il est important de ne pas la prolonger indéfiniment, car cela pourrait conduire à une phase de dépression difficile à surmonter.

Comprendre les raisons de ce licenciement

Même si notre première réaction est souvent de penser que nous ne sommes pas responsables et que l'entreprise cherchait simplement à se débarrasser de nous, il est rare que les licenciements se fassent sans raison réelle et sérieuse. Se séparer d'un employé n'est jamais une décision facile pour un responsable des ressources humaines, car il doit assumer le fait de mettre une personne dos au mur.

Cependant, cela ne signifie pas nécessairement que nous sommes fautifs. De nombreux facteurs externes tels que des difficultés économiques, un changement de stratégie de l'entreprise ou une acquisition peuvent entraîner des licenciements. Il est important de relativiser pour comprendre les véritables raisons derrière notre licenciement et déterminer si nous aurions pu l'éviter.

Lister les aspects positifs de notre ancien travail

Il est vrai qu'après avoir été remercié après de nombreuses années de service loyal, il peut être difficile de voir les bons côtés de notre ancien poste. Cependant, il est nécessaire de le faire pour surmonter cette épreuve et commencer à envisager une réorientation complète.

Commencez par dresser la liste des compétences et connaissances acquises qui pourraient être utiles à l'avenir. Votre emploi précédent vous a-t-il également offert l'opportunité de rencontrer des personnes intéressantes, de créer un réseau professionnel, voire de voyager ? Peut-être avez-vous même rencontré votre conjoint grâce à ce travail. Serait-ce possible sans cette expérience professionnelle ?

Étudier les aspects positifs des années passées contribuera à votre épanouissement futur, et qui sait, vous réaliserez peut-être qu'après tout, c'était un mal pour un bien.

Transformer un licenciement en une opportunité de croissance personnelle et professionnelle nécessite du temps, de la réflexion et une attitude positive. En comprenant les raisons du licenciement, en recensant les aspects positifs de notre ancien emploi et en envisageant une réorientation complète, nous pouvons rebondir avec force et détermination. Alors, ne restons pas fixés sur la porte fermée, mais gardons les yeux ouverts pour voir celle qui s'ouvre devant nous, pleine de nouvelles opportunités.

Ne pas avoir honte d’avoir été remercié

Il est fréquent que les demandeurs d'emploi ressentent de l'appréhension à aborder la question de leur licenciement, surtout lorsqu'ils sont en présence d'un potentiel employeur. Parfois, cela devient même un sujet tabou, générant un véritable sentiment de honte ou de culpabilité.

Mais pourquoi ? À moins que votre licenciement ne soit dû au fait d'avoir poussé un collègue du troisième étage, qu'y a-t-il de honteux à vivre cette expérience ?

Comme nous l'avons déjà mentionné, comprendre les véritables raisons de votre licenciement vous aidera également à surmonter cette gêne à en parler.

Un licenciement est certes un événement peu agréable, mais il fait désormais partie intégrante du parcours professionnel de nombreuses personnes. Les recruteurs se montrent d'ailleurs de plus en plus compréhensifs face à ces aléas de carrière qui peuvent révéler de véritables talents cachés.

De plus, bien qu'il soit facile d'éviter cette question dans une lettre de motivation, expliquer le trou dans votre CV peut s'avérer plus délicat.

Plutôt que de vous terrer au fond d'un trou en espérant que personne ne vous remarquera, voici 4 astuces pour dédramatiser la situation :

Expliquer la vraie raison de ce licenciement

Soyez clair et sincère dans votre explication, sans chercher à vous justifier. Évitez de raconter des histoires qui finiront par vous rattraper.

Expliquer ce que vous ressentez

Soyez honnête quant à vos ressentis. Vous êtes vexé, frustré, déçu ? Inutile de prétendre que cela ne vous affecte pas, car vous êtes humain et si votre métier vous tient à cœur, il est normal d'être touché en profondeur. Vous vous sentez soulagé ? Faites-le savoir, car ce sentiment peut être ce qui vous pousse vers une reconversion.

Expliquer vos projets, vos ambitions

Un licenciement n'est pas une fin en soi, mais plutôt une occasion de découvrir de nouveaux horizons. Saisissez cette chance pour élaborer des projets et les présenter à votre entourage. Montrez que vous êtes prêt à rebondir et à saisir de nouvelles opportunités.

Restez maître de la situation

Au lieu de vous laisser abattre par votre licenciement, mettez en avant votre résilience et votre capacité à surmonter les obstacles. Parlez des leçons que vous avez tirées de cette expérience et des compétences que vous avez développées grâce à elle. Cela démontrera votre adaptabilité et votre force de caractère.

En assumant votre licenciement et en le transformant en une opportunité de rebond, vous pouvez atténuer la gêne et la honte associées à cette expérience. C'est le moment de montrer votre détermination à aller de l'avant et à construire un avenir professionnel prometteur.

Définir son nouveau projet professionnel

Après un licenciement, à moins de retrouver rapidement un emploi similaire, il est temps de profiter de cette période pour réfléchir et redéfinir ses objectifs professionnels.

La première étape consiste à réaliser un bilan personnel, une autoévaluation honnête qui vous permettra de prendre conscience de la direction à prendre : continuer dans le même domaine ou envisager une reconversion.

Souvent négligé, le bilan personnel est essentiel pour favoriser votre développement personnel et professionnel. Posez-vous les bonnes questions et faites une évaluation approfondie.

Pour vous guider dans cette démarche, Internet est une ressource précieuse. Bien que toutes les informations ne soient pas fiables, de nombreux sites sérieux regorgent de conseils pertinents.

Cependant, il est souvent préférable d'être accompagné et soutenu par des professionnels afin de prendre les bonnes décisions, de comprendre les enjeux et d'être rassuré.

Voici quelques solutions qui peuvent vous aider :

Voici quelques solutions qui peuvent vous aider :

1. Faire appel à des professionnels (coachs, conseillers en évolution professionnelle)

Si vous vous sentez perdu quant à l'amélioration de vos qualifications, votre évolution professionnelle ou la sécurisation de votre parcours, de nombreux professionnels sont prêts à vous écouter et à vous conseiller, moyennant rémunération ou non. Les conseillers en évolution professionnelle et les coachs peuvent vous accompagner dans votre réflexion.

2. Réaliser un Bilan de compétences

Ce dispositif individuel d'accompagnement, prévu par le code du travail, relève de la formation continue. Son objectif est d'évaluer votre parcours et votre personnalité afin de définir un projet professionnel, que ce soit une reconversion, une formation, une évolution de carrière ou une recherche d'emploi.

3. Participer à des événements

Pour obtenir des informations sur les métiers, les formations, les évolutions professionnelles et les opportunités de carrière, les salons, les forums et les journées portes ouvertes sont d'excellentes occasions d'explorer de nouvelles perspectives.

4. Profiter de sa période de chômage pour se former

Après avoir perdu votre emploi, augmentez vos chances de retrouver un travail en complétant votre formation initiale, en actualisant ou en approfondissant vos compétences dans un domaine spécifique, ou en préparant une reconversion. La formation est incontournable.

Le financement de la formation peut être assuré de différentes manières :

Financement collectif 

Lorsque la formation est financée par la Région, Pôle emploi ou une collectivité locale, elle est gratuite pour les participants. Il existe de nombreux types de formations financées, telles que les BTS, les licences ou les actions de lutte contre l'illettrisme.

Financement individuel 

Lorsque la formation souhaitée n'est pas financée collectivement, il est possible d'obtenir un financement individuel de Pôle emploi, notamment à travers des actions de formation conventionnées (AFC), des actions de formation préalables au recrutement (AFPR), des aides de retour à l'emploi formation (AREF) ou des rémunérations de fin de formation (RFF ou R2F).

Profitez de cette période de transition pour vous recentrer, vous former et explorer de nouvelles opportunités professionnelles. Un licenciement peut être une porte ouverte vers de nouvelles réussites et accomplissements.